Daniel

Narzisstisches Verhalten heißt nicht gleich Narzisst – und warum es im Grunde genommen egal ist

Immer wieder werde ich von Menschen gefragt, ob ihr Partner oder Vater oder Kind ein Narzisst sei. Ich werde um eine Einschätzung gebeten, am Telefon oder via Email. Sie berichten von Büchern, Youtubevideos und Foren, in denen narzisstisches Verhalten geschildert wird. In diesem Artikel will ich auf die Gefahren eingehen, die davon ausgehen, wenn man …

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Die narzisstische Kränkung und warum es dumm ist andere ungefragt zu kritisieren

Häufig wird Narzissten nachgesagt, sie seien schnell beleidigt und gekränkt, während sie selbst andere entwerten und demütigen. Das die narzisstische Kränkung jedoch nicht nur Menschen treffen kann, die unter einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden, ist eindeutig. Eine der Hauptursachen von Kränkungen ist unerbetene, vorwurfsvolle Kritik. Warum das so ist und wie eine Kränkung auf dauer krank …

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Narzissmus im Coaching – Was du bei der Wahl deines Coaches beachten solltest

Bekanntermaßen ist in jedem Menschen alles angelegt, so auch der Narzissmus. Dem gesunden/positiven Narzissmus liegt ein stabiles Selbstwertgefühl zu Grunde. Das bedeutet, dass sich niemand über andere stellt, sich mit ihnen vergleicht oder unter Wert verkauft. Nun gibt es gerade in der Coachingszene viele Typen und Typinnen, die sich mit ungeschützten Begriffen schmücken und vorgeben, …

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Der Zusammenhang zwischen Narzissmus und ADHS in toxischen Beziehungen

Immer häufiger begegnen mir Menschen in meiner Arbeit, die in einer toxischen Beziehung gelandet sind und bei denen im Nachgang dann ADHS diagnostiziert wurde oder zumindest der Verdacht darauf besteht. Sie alle nahmen sich als Opfer eines Narzissten wahr. Ein Grund für mich, mich intensiv mit dieser brisanten Thematik zu beschäftigen und über die Zusammenhänge …

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Narzisstischer Missbrauch und die Folgen für Leib und Leben

Narzissmus ist und bleibt ein Phänomen. Einerseits gillt Narzissmus als Ressource, also auch als Eigenschaft oder Fähigkeit, sich geschickt in den Vordergrund zu mogeln und großartige Leistungen zu vollbringen. Andererseits kann Narzissmus auch als Krankheitsbild auftreten und sich wiederspiegeln in Überbordenden Verhaltensweisen, die einzig und allein dazu dienen, die eigenen Selbstwertdefizite zu kompensieren. In Folge …

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On-Off-Beziehungen – wenn echte Nähe unmöglich ist

“Komm her und geh weg”. In der Psychologie ist das widersprüchliche Verhalten (Push and Pull) bereits lange bekannt als Methode, um Menschen an sich zu binden, der berühmte Kinderarzt John Bolby bezeichnete die On- Off- Phasen als Verlassenheitsgebärde – ein Schrei nach Liebe, der gleichzeitig die damit verbundene Nähe auch abwehrt. Und zig Borderlineratgeber beschreiben …

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den Narzissten loslassen

Den Narzissten loslassen und dich deinen Träumen widmen – so schaffst du das

Nur wenige können den Narzissten loslassen. Sie klammern sich an die Hoffnung, er könne sich ändern, und an Wunschvorstellungen von einer idealen Beziehung. Dabei wiederholt sich ein Muster, welches viele Partner von Narzissten aus ihrer Kindheit kennen: Er gibt ihnen Versprechen, die sie nur allzu gerne glauben, hält diese aber nicht ein (Future Faking). Betroffene …

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Toxische Beziehungen im Freundeskreis – was kann ich tun?

Wissen über toxische Beziehungen verändert unsere Wahrnehmung und beeinflusst unser Denken. Es öffnet uns nicht nur die Augen, dass wir in einer sind (oder waren), sondern auch, dass wir immer wieder in toxischen Beziehungen landen. Wir sehen: Viele unserer Freundschaften und Verhältnisse zu bestimmten Familienmitgliedern sind toxisch. Manch einen haben wir vielleicht schon als Narzissten …

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Self-Gaslighting – wenn man sich selbst manipuliert

Du hast hin und wieder das Gefühl, du seist überempfindlich? Vielleicht neigst du auch in bestimmten Situationen zu Übertreibungen. Schluckst du gar deine Gefühle herunter, weil du Angst hast, dass du dir gewisse Situationen nur einbildest? HALT STOP: Es könnte sein, dass du Self-Gaslighting betreibst. Das ist als wenn man sich selbst manipuliert / verarscht, …

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Das Leben nach dem Narzissten – was tun um die ersten 100 Tage zu überstehen

Sich zu verlieben ist nicht schwer. Sich zu trennen dagegen sehr. Die Trennung von einem Narzissten scheint oft eine der herausforderndsten Lebensaufgaben zu werden, die man emotional bewältigen muss, denn man trennt sich nicht nur von einem Menschen der hochgradig toxisch veranlagt ist, sondern auch von einer schillernden Persönlichkeit, die trotz allem noch eine große …

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