Narzissmus Selbsthilfe - Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen in toxischen Beziehungen

Bin ich Opfer eines Narzissten oder Teil einer toxischen Beziehung?

Läuft es schon seit längerem in deiner Beziehung nicht mehr rund? Befürchtest du, dass du in einer toxischen Beziehung bist und dein Partner narzisstische Züge, oder gar eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat?

Dann erkennst du vieleicht folgende Verhaltensweisen:

Du redest und er hört dir nicht zu, gleichzeitig beklagt er sich darüber, dass du ihm nicht sagst, was du willst
Er kritisiert gerne andere, insbesondere dich, gleichzeitig verträgt er das Echo aber nicht und ist beleidigt
Du investierst viel Zeit in eure Beziehung, bemühst dich um Harmonie, während er dich oft mit Schweigen bestraft
Es scheint als wären nur seine Bedürfnisse wichtig – was mit dir ist, ist ihm völlig gleichgültig
Er redet von einer glücklichen Zukunft, er macht Versprechungen, er schürt Hoffnung, er hört sich selber gerne reden
Nichts von dem was er sagt, setzt er in die Tat um – er gelobt aber immerzu Besserung, was es dir schwer macht dich von ihm zu trennen

Wenn all dies zutrifft, sollten wir uns vielleicht kennen lernen. Die Narzissmus Selbsthilfe wurde gegründet um dir die Möglichkeit zu geben, dich zu orientieren.

Es wird Zeit, dass sich was in deinem Sinne ändert – Findest du nicht auch?

Vielleicht ist Narzissmus schon seit längerem ein Bestandteil deines Lebens oder du hast es erst vor kurzem erfahren, sei es durch Youtube-Videos, Bücher oder diese Seite. Denn auf einmal ergibt alles einen Sinn. Du weißt jetzt, dass deine Beziehung toxisch ist und dir nicht gut tut.

Fragst du dich nicht auch gleichzeitig, wie dir das passieren konnte oder warum du es erst JETZT bemerkt hast?

Und überhaupt: warum fällt es dir so unheimlich schwer dich zu trennen und dich von der Hoffnung zu verabschieden, dass er sich jemals ändern könnte?

Wieso treffe ich immer wieder auf Narzissten/Menschen, die mir nicht gut tun?

Narzissten gibt es überall. Mütter, Väter, Partner, Freunde, Geschwister, Arbeitskollegen, Politiker. Und du lädtst diese Menschen immer wieder in dein Leben ein, wie auch sie dich einladen, von Ihnen zu lernen.

Die Verbindung, die ihr eingegangen seid, war am Anfang vielleicht verführerisch und romantisch, denn Narzissten sind sehr charmant und oft rhetorisch sehr geschickt. Narzissten sind dazu in der Lage Hoffnungen zu schüren und Luftschlösser zu bauen, die sie selber aber wieder abreißen lassen, durch ihr Verhalten.

Jetzt ist eure Beziehung nur noch toxisch und von dem Anfangszauber ist nichts mehr übrig. Ihr habt nur noch Konflikte. Und du bist mit deinem Latein am Ende. Möglicherweise bemerkst du bereits, wie erschöpft du bist oder innerlich resignierst. Vielleicht macht sich der ganze seelische Schmerz auch schon körperlich bemerkbar.

Fakten über die Narzissmus Selbsthilfe

Die Narzissmus Selbsthilfe wurde 2017 gegründet um Menschen dazu zu motivieren selbst tätig zu werden, z.b. in Form von der Gründung einer Selbsthilfegruppe

Die Narzissmus Selbsthilfe startete selbst mit 4 eigenen Gruppen in Hamburg, Kiel, Berlin und Erfurt, mittlerweile sind es über 20 Gruppen die bestehen

Über Selbsthilfegruppen im Allgemeinen

Die Selbsthilfe in Deutschland wird von den Selbsthilfe-kontaktstellen in Deutschland gefördert. Diese finden sich in jedem Landkreis und jeder größeren Stadt und stellen Räume und andere Unterstützung zur Verfügung.

Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen ist generell kostenlos, ebenso wie meine Hilfe beim Aufbau von solchen Gruppen.

Die Angebote der Narzissmus Selbsthilfe im Überblick