Selbstempathie

Toxischer Liebeskummer – Wie du lernst dir selbst gegenüber empathisch zu sein

Eine Trennung von einem ehemals geliebten Menschen tut oft weh und ist oft mit Nebenwirkungen verbunden. Sich von einem Narzissten zu trennen, dagegen beschreiben viele Menschen dagegen als Lebensaufgabe. Genauso verhält sich das, wenn wir selbst verlassen werden. Denn auch wenn Selbstempathie gegen Liebeskummer oft die einzige Heilung ist, fällt es vielen Menschen schwer, sich …

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Empathisch sein heißt auch NEIN sagen zu können – Das Wunder der Selbstempathie

Nicht erst seit der Pandemie ist mir aufgefallen, dass es wichtig ist, dass wir einander zuhören. Das passiert viel zu selten. Dass man sich zuhört ohne darauf zu warten, dass der andere fertig ist um selbst etwas sagen zu können. Denn darum geht es bei Empathie. Den anderen so sein lassen, wie er ist, ihm …

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