Bist du ein Narzisst? Mache heute noch den ultimativen Narzissmus Test. Dieser Narzissmus Test enthält wissenschaftliche Fragen, zum narzisstischen Persönlichkeitsstil laut ICD-10.
Bedenke dass dieser Narzissmus Test keine Aussagekraft hat bezüglich der Diagnose: Narzisstische Persönlichkeitsstörung.
Dieser Narzissmus Test gibt lediglich darüber Auskunft inwieweit du einen narzisstischen Persönlichkeitsstil hast, also wie hoch deine narzisstischen Züge ausgeprägt sind.
Die Auswertung des Narzissmus Test folgt ganz unten auf der Seite.
Narzissmus Test: Woran erkenne ich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist ein grundlegendes Element der menschlichen Psyche. Wenn jedoch die Selbsteinschätzung unrealistisch hoch ist und mit Selbstzentriertheit, mangelnder Rücksichtnahme auf andere Menschen und der Unfähigkeit zur selbstkritischen Reflexion einhergeht, können Probleme im zwischenmenschlichen Umgang entstehen. Dieses Imponiergehabe, die Kränkbarkeit und die fehlende Empathie erschweren die Beziehungen zu anderen erheblich.
Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung neigen dazu, andere abzuwerten und sich selbst zu idealisieren. Sie können trotz dieser Eigenschaften im Berufsleben erfolgreich sein, stoßen jedoch oft auf Schwierigkeiten beim Aufbau und der Pflege von Partnerschaften und Freundschaften. Ein Beispiel hierfür könnte ein Chef sein, der seine Mitarbeiter regelmäßig herabsetzt und kritisiert, während er sich selbst als unfehlbar und überlegen betrachtet, was dazu führt, dass seine Mitarbeiter sich unwohl fühlen und das Arbeitsklima belastet wird.
Persönlichkeitsstil vs. Persönlichkeitsstörung
Die Persönlichkeit beschreibt die Charakteristika und Verhaltensmuster einer Person, die ihr Verhalten erklären und zukünftige Reaktionen vorhersagen können. Wenn diese Eigenschaften jedoch so stark ausgeprägt sind, dass sie persönliches Leiden verursacht oder erhebliche Beeinträchtigungen in sozialen Beziehungen zur Folge haben, spricht man von einer Persönlichkeitsstörung.
Die Abgrenzung insbesondere beim Narzissmus gestaltet sich schwierig, da ein gesundes Selbstwertgefühl zunächst als normaler Teil der Persönlichkeit angesehen wird und erst ab einem bestimmten Grad pathologisch wird.
So verhält es sich im Übrigen bei allen Persönlichkeitsstilen bzw. Akzentuierungen. Die Dosis des Giftes bestimmt den Grad der Gestörtheit einer Persönlichkeit.
Und sind wir nicht alle manchmal ein bisschen bluna?
Pathologischer Narzissmus lässt sich nicht allein dadurch feststellen, dass eine Person emotional nicht verfügbar ist oder übermäßig viel raucht oder trinkt.
Welche Arten von Narzissmus gibt es?
Der grandios-bösartige Narzissmus ist gekennzeichnet durch eine Verschmelzung von Narzissmus, Paranoia, Aggression und antisozialem Verhalten. Einzelpersonen, die hiervon betroffen sind, halten sich stets für überlegen und schrecken nicht davor zurück, Rache zu üben, wenn sie sich von anderen nicht angemessen geschätzt fühlen, selbst wenn diese Ablehnung nicht real ist.
Ein Beispiel hierfür wäre jemand, der fest davon überzeugt ist, dass seine Kollegen ihn hinter seinem Rücken verleumden, und der daraufhin heimlich Pläne schmiedet, um sie zu sabotieren. Diese Kombination von Eigenschaften kann dazu führen, dass Personen mit diesem Typus eine Gefahr für die Gesellschaft darstellen.
Personen mit exhibitionistischem Narzissmus zeigen offen ihre Überzeugung von ihrer eigenen Großartigkeit, um Aufmerksamkeit und Anerkennung zu erhalten. Sie passen sich geschickt einer wettbewerbsorientierten Gesellschaft an und erzielen dadurch oft beträchtliche Erfolge. Doch im privaten Umfeld zeigen sie sich oft distanziert und arrogant.
Ein Beispiel hierfür wäre ein typischer Managertyp, der bei öffentlichen Veranstaltungen ständig im Mittelpunkt steht und sich als unverzichtbar für den Erfolg des Unternehmens darstellt, aber zu Hause seine Familie herablassend behandelt und wenig Interesse an ihren Bedürfnissen zeigt.
Der verletzlich-fragile Narzissmus wird durch depressive Stimmungen, Scham und Anspannung gekennzeichnet, wodurch er anfangs ungewöhnlich erscheint und auch als „verdeckter Narzissmus“ bekannt ist. Personen, die davon betroffen sind, haben Schwierigkeiten, sich in andere hineinzuversetzen, und können mit Kritik und Misserfolgen nur schwer umgehen.
Ein Beispiel dafür wäre jemand, der sich ständig mit Selbstzweifeln plagt und sich in sozialen Situationen unsicher fühlt, aber gleichzeitig jede Kritik an seiner Arbeit vehement zurückweist und sich im Fall eines Scheiterns schnell angegriffen fühlt.
Narzissmus Test: Wie der Test funktioniert
Antworte bitte spontan auf die Fragen. Nimm dir hierfür gerne ein Blatt Papier zur Hand. Ein Punkt gibt es für jede „Ja“ oder „eher Ja“ Antwort, aber keine Punkte für „Nein“ oder „eher Nein“ Antworten.
Bitte gib deine Antworten möglichst spontan, ohne groß nachzudenken. Bedenke, das dieser Test keine Aussagekraft über eine mögliche Diagnose liefert, sondern lediglich eine Tendenz. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung kommt in der ICD- 11 nicht mehr vor. Der narzisstische Persönlichkeitsstil jedoch bleibt bestehen.
Fragebogen
- 1. Benötigst du in höherem Maße Lob und Anerkennung?
- 2. Ist es dir wichtig besser als andere zu sein?
- 3. Reagierst du empfindlich auf Kritik, selbst wenn diese berechtigt ist?
- 4. Hast du abunzu Phasen in denen du an deinen Fähigkeiten oder Erfolgen zweifelst?
- 5. Erlebst du Phasen in denen du sehr zufrieden mit dir bist und denkst, dass du ganz gut bist?
- 6. Hast du die Tendenz, von anderen bevorzugt oder in besonderer Weise behandelt werden zu wollen?
- 7. Hast du deutliche Erwartung an andere, an die sie sich halten sollen, z.b. dich nicht in irgendeiner Art und Weise auszubremsen oder zu behindern?
- 8. Neigst du dazu, andere Personen einzuspannen, für Aufgaben, welche du eigentlich selbst erledigen solltest?
Mit Hilfe dieses Tests kannst du eine Einschätzung vornehmen ob du unter deinem narzisstischen Persönlichkeitsstil leidest.
Narzissmus Test: Auswertung
0-2 Punkte
Leichte Ausprägung:
Wir alle haben narzisstische Züge und das ist auch gut so. Dein Ergebnis spricht für normale narzisstische Züge.
Du scheinst in deiner Persönlichkeitsstruktur eher flexibel zu sein und kannst anscheinend deinen Selbstwert gut regulieren.
Im Großen und Ganzen brauchst du dir keine Sorgen machen, denn dein Ergebnis spricht gegen pathologischen Narzissmus.
Alleine dafür dass du dich bezüglich Narzissmus testen ließest, zeigt ja auch, dass du dir über dich selbst und deine Anteile bewusst bist.
Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.
3- 5 Punkte
Mittlere Ausprägung:
Du befindest dich im Mittelfeld. Das Ergebnis besagt, dass du narzisstische Züge hast, welche auch als narzisstische Akzentuierung gelten würde.
Vielleicht achtest du künftig auf die Rückmeldungen deines Umfeldes deiner Person oder gleichst deine Wahrnehmung mit der Wahrnemung deiner Mitmenschen ab und gehst in den Dialog.
Das Ergebnis vom Narzissmus Test spricht dennoch eher gegen eine Persönlichkeitsstörung.
Solltest du dennoch unter deiner Persönlichkeitsstruktur leiden, könnte ein Besuch bei einem Facharzt oder Therapeuten hilfreich sein.
6- 8 Punkte
Hohe Ausprägung:
Solltest du dich in 6 Punkten oder mehr wieder finden, könnte bei dir die Möglichkeit bestehen, dass du unter einer narzisstischen Persönlichkeits-störung leidest oder zumindest einen problematischen Bewältigungsstil auslebst.
Vielleicht hast du bereits entsprechende Erfahrungen gemacht oder Rückmeldungen aus deinem Umfeld erhalten.
Genauere Informationen wirst du vermutlich nur erhalten, wenn du einen Facharzt für Psychiatrie, einen Psychotherapeuten oder ggf. einen Heilpraktiker für Psychotherapie aufsuchst, welcher dich nochmal genauer untersucht und dann auch diagnostiziert.
