Wenn belastende Erinnerungen an tiefsitzenden Schmerz, an extremen Verlust oder Missbrauch auftauchen, ist es wichtig, dass du Dir selbst Zeit zur Trauer gibst. Es ist wichtig, dass du dich auf die Reise der Heilung begibst und dir für sämtliche Phasen, beginnen mit dem Trauerprozess, Zeit nimmst für Dich, deine Gefühle und deine dahinter liegenden (unerfüllten) Bedürfnisse. Ich begleite dich auf deinem Weg aus der Co-Abhängigkeit, hinein in ein Leben in welchem du dich emotional befreit fühlst und loslassen kannst.
Erst eine gesäuberte Wunde kann heilen und dich emotional befreien
Unverheilte Wunden sind deswegen unverheilt, weil Gefühle, die nicht losgelassen wurden die ganze Zeit im inneren eingeschlossen waren. Stets und ständig hast du vermieden dich zu zeigen, wie du bist und hast somit den Teil unterdrückt, der dich ausmacht – deine Gefühle wollen gefühlt werden und deine Bedürfnisse gelebt. Eine infizierte körperliche Wunde muss geöffnet und gesäubert werden, sonst bildet sich Eiter oder andere Entzündungen entstehen (Verhärtungen, sichtbare Narben etc.). Erst eine gesäuberte Wunde kann heilen. Genauso gilt das für emotionale Wunden. Erst wenn es weh tut, kann es heilen. Das heißt im Umkehrschluss, dass auch diese Wunde geöffnet und gesäubert werden muss. Emotionale Wunden zu öffnen heißt, sich an sie zu erinnern, während das Säubern das Zulassen der Gefühle bedeutet.
Du hast vermutlich zahlreiche Erfahrungen machen müssen, dass es nicht besser wurde, nachdem du den Schmerz zugelassen hast. Es kam dir wie eine Ewigkeit vor. Und dann hast du dich wieder entschieden eine andere Strategie zu fahren. Du hattest Angst, dass es nie wieder aufhört. Und deswegen hast du wieder den Kontakt zu dir abgebrochen dich in die Obhut eines anderen gegeben. Dieser andere schien scheinbar in der Lage zu sein, dir das zu geben, wonach du dich sehntest, wozu du dich selber nicht im Stande sahst. Und damit hast du dich wieder abhängig gemacht. Du gabst die Verantwortung ab.
Du dachtest ein anderer Mensch könnte dich emotional befreien
Womöglich hast du dir gar einen Narzissten gesucht. Du hast gehofft dass er dir das gibt, was du dir selbst nicht geben konntest. Du hast vielleicht sogar gedacht, dass er dein Weg zur emotionalen Freiheit gewesen wäre. Scheiße. Warum soll er das tun?
Du bist weggelaufen vor den Schmerzen. Du hast verdrängt, du hast vermieden und dich gegen dich selbst entschieden. Und dann hast du den falschen Menschen vertraut. Menschen, die dich und deinen Wert nicht zu schätzen wussten. Menschen die dir versprachen deine Wunden zu heilen, vorgaben dich zu lieben und mit dir mitzufühlen und dir stattdessen neuen Schmerz zufügten.
Narzissten haben diese unfassbare Ausstrahlung. Und du hast diese magisch angezogen. Du hast dich Ihnen hilflos ausgeliefert in dem Glauben, dass ihre Liebe dich heilt. Du hast sie eingeladen in dein Leben. Nur zu gerne hast du dich auf Sie eingelassen- bis du dann wiederholt verletzt wurdest.
Aber NUR DU allein kannst dich heilen, indem du dich deinen Wunden stellst, diese öffnest, dich Ihnen zuwendest, diese dann säuberst um sie anschließend zu heilen.
In diesem Coachingprogramm „Leben nach dem Narzissten- Dein Weg aus der Co- Abhängigkeit“ soll es nur um dich gehen, damit auch du emotional befreit loslassen kannst. . Dein Weg zu mehr Selbstliebe, zu mehr Liebe, Glück und Wertschätzung für Dich und alles, was dich ausmacht und umgibt.
Dein Weg aus der Co- Abhängigkeit – das erwartet dich
- Aufdeckung deiner negativen Glaubenssätze, die dazu führten, dass du dir Narzissten und Borderliner als Partner gesucht hast
- Integration sämtlicher Anteile von dir (Arbeit mit dem inneren Kind/ innen Team)
- Stärkung des Ich´s – Arbeit an deinen Werten
- Ressourcenaufbau
- Soziales Kompetenztraining
- Neuausrichtung auf ein gutes Leben nach dem Narzissten
- Glückstraining
- Biografiearbeit/Aufstellungsarbeit und Umstrukturierung von Belastungen mit Hilfe von NLP und Hypnose
- Training von Empathie und Intuition mit Hilfe von Gewalt freier Kommunikation
- Abgrenzungs & Kommunikationstraining
- Auflösung deiner Süchte, die dich abhielten ins Gefühl zu kommen
- Vergebungs- und Trauerarbeit
- Zusammenarbeit mit einem Rechtsanwalt für etwaige Ansprüche gegenüber dem Narzissten
Wir begleiten dich durch all deine Phasen und helfen dir dich selbst kennen zu lernen und dich selbst zu lieben. Wir konnten schon einigen Menschen helfen, die ähnliches erlebt haben, die ebenfalls abhängig von narzisstisch strukturierten Menschen waren, sich ohnmächtig fühlten und weder ein noch aus wussten.
Sofern du diesen Weg gehen möchtest und nicht mehr warten willst, dann melde dich bei uns.
