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Schematherapie und Traumatherapie sowie Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen mit narzisstischen Zügen und deren Angehörige
Willkommen auf der offiziellen Website der Narzissmus Selbsthilfe. Mein Name ist Daniel Brodersen und ich habe die Narzissmus Selbsthilfe bereits 2018 ins Leben gerufen. Was als Anlaufwebseite für 4 gegründete Selbsthilfegruppen einst begann, hat sich mittlerweile zur größten Informationsseite, rund um Narzissmus sowie Co- Abhängigkeit in toxischen Beziehungen entwickelt.
Mittlerweile bin ich Heilpraktiker für Psychotherapie, Traumatherapeut in stetiger Weiterbildung und ehemaliger Betroffener, der ganz viele Erkenntnisse gesammelt hat in beide Richtungen. Welche das sind kannst du hier erfahren:
Der Narzissmusbegriff wird heutzutage sehr inflationär verwendet. Jede zweite Ehe wird mittlerweile geschieden, wegen empfundenen narzisstischen Missbrauchs. Schnell ist von toxischen Menschen die Rede. Wer jetzt Täter ist oder Opfer, ist oft nicht eindeutig zu erkennen. Fakt ist jedoch, dass die narzisstische Persönlichkeitsstörung oder auch die Dependente Persönlichkeitsstörung eine Traumafolgestörung ist. Und Fakt ist auch, dass sowohl der Narzisst als auch der Co-Narzisst, oder das traumatisierte Kind narzisstischer Eltern jetzt im Erwachsenenalter unglücklich gewählte Strategien anwenden um zu Überleben.
Aus Sicht der Narzissmus Selbsthilfe sind Menschen mit narzisstischen Zügen wie kleine verletzte, teilweise auch unreife und undisziplinierte Kinder in Erwachsenenkörpern, welche Liebe mit Anerkennung verwechseln. Sie haben Selbstliebe oft nicht gelernt und machen sich größer als sie sind. Gleichzeitig werten sie andere Menschen ab. Hinter dem Schutzwall der Großartigkeit sind Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung oft sehr verletzlich, kritikempfindlich und sie haben große Ängste vor Ablehnung und fühlen sich häufig sehr einsam. Dies betrifft sowohl narzisstische Eltern, als auch narzisstische Ehepartner/innen.
Jeder Mensch entwickelt in seiner Kindheit Konzepte (Schemata) von sich selbst, von anderen und von der Welt. Diese Schemata bzw. Überzeugungen sind die Grundlage dafür, welche Strategien er später im Erwachsenenleben wählt um mit verschiedenen herausfordernden oder belastenden Situationen umzugehen. Manch einer wird dominant und fordernd und wählt Narzissmus als Überlebensstrategie, andere wiederum wählen das Schema der Unterwerfung oder Aufopferung und machen sich somit abhängig vom jeweiligen Partner. Darüber hinaus entwickeln sich häufig noch Depressionen, Angststörungen oder Traumafolgestörungen.
Ein weiteres Indiz sind Suchterkrankungen oder Impulskontrollsteuerungen.
Allen Schutzmechanismen zu Grunde liegt ein Nervensystem in Alarmbereitschaft. Der Trigger lauert überall. Meistens beginnt er uns in den Beziehungen die wir führen.
Die narzisstische Kollusion, wie von Jürg Willi beschrieben, bezeichnet eine spezielle Form der zwischenmenschlichen Dynamik, bei der eine unausgesprochene Übereinkunft zwischen zwei Personen besteht, die auf der Stärkung des narzisstischen Selbstbildes des einen und der bedingungslosen Unterstützung durch den anderen basiert. Hier sind sechs Merkmale oder Anzeichen für eine narzisstische Kollusion:
Diese Merkmale können auf eine ungesunde Dynamik in der Beziehung hinweisen, in der eine Person ihre eigenen Bedürfnisse und Identität zugunsten der Aufrechterhaltung des narzisstischen Selbstbildes des Partners vernachlässigt.
Die Besonderheit meiner Arbeitsweise liegt darin, dass ich einen ganzheitlichen humanistischen Ansatz verfolge. Gemeinsam betrachten wir deine Schemata und identifizieren jene verletzten Anteile in dir, die dafür sorgen, dass deine Beziehungen immer nach dem gleichen Muster verlaufen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du jetzt der Narzisst bist oder einfach nur co-abhängig bzw. dependent oder das Kind narzisstischer Eltern. Ich verurteile dich nicht dafür, wie du bist oder für die von dir gewählten Strategien, denn du wirst deine guten Gründe dafür haben. Vielmehr möchte ich dich dazu einladen, gemeinsam mit mir nach flexibleren Strategien zu forschen, die dir bessere Verhaltenseisen ermöglichen.
Deine bisherigen Bewältigungsstrategien verdienen dringend Anerkennung und wohlwollende Zuwendung für ihre jahrelange Leistung. Wir analysieren gemeinsam, welche Bedürfnisse du als Mensch hast und welche Wünsche du selbst hast, um ein erfülltes Leben zu führen, frei von Triggern aus der Vergangenheit. Wie könnten Maßnahmen aussehen, um dein Nervensystem zu regulieren und einen respektvolleren Umgang mit dir selbst und anderen zu ermöglichen? Was brauchst du um liebevolle Beziehungen zu gestalten?
Als ich die Narzissmus Selbsthilfe gegründet hatte, war es genau diese Frage, die mich dazu motivierte: Was brauchen wir um liebevolle Beziehungen zu gestalten? Was braucht es, um sich in einer Beziehung weder über andere zu erheben, noch sich erniedrigen zu lassen? Was ist für ein stabiles Selbstwertgefühl erforderlich?
Solltest du nach einem verlässlichen Therapeuten suchen, der sich mit dir gemeinsam auf die Suche nach Antworten begibt, melde dich gerne bei mir …
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