Raus aus der toxischen Beziehung und rein in die Selbstliebe.

So grenzt Du Dich uner­schrocken von Deinem narzissti­schen Partner ab, um wieder gemein­sam lachen zu können – oder um Dich end­gültig zu trennen.

Du glaubst, mit einem Narzissten zusammen zu sein? Dann kommt Dir vielleicht Folgendes bekannt vor:

  • Dein Partner wirft Dir aus der Luft gegriffene Dinge vor und zweifelt die Motivation Deines Handelns an.
  • Jeder Streit und jeder Vorwurf treibt Dich weiter in die Verunsicherung. Das hast Du doch gesagt? Oder vielleicht doch nicht?
  • Wenn Du mit dem Wissen nach Hause fährst, dass er da sein wird, verschwindet jede Leichtigkeit in Dir. Es fühlt sich an, als würdest Du in Deinem eigenen Zuhause auf Eierschalen laufen.
  • Du verteidigst Deine Beziehung vor Deiner Familie. Aber immer häufiger stellst Du fest, dass Du die Perspektive des Anderen angenommen hast.
  • Er schafft es, dass Du Dich schuldig fühlst, obwohl er Absprachen gebrochen hat.
  • Auch Deine Freunde schütteln häufig den Kopf, weil sie sich fragen, warum Du noch mit ihm zusammen bist. Sie wissen einfach nicht, wie es in solch einer Beziehung ist.

Und es stimmt: Das Zusammenleben mit einem Narzissten ist nicht nur extrem anstrengend, es kann ernsthafte, emotionale Spuren hinterlassen, die man selbst Jahre nach der Trennung noch mit sich herumträgt. Die Bewältigung dieser aufreibenden Zeit erscheint häufig wie eine Herkules­aufgabe. Egal, ob ihr zusammenbleiben möchtet, bereits getrennt seid oder Du Dich endgültig lösen möchtest.

Insbesondere das Leben nach dem Narzissten ist geprägt von Ängsten und Zwängen. Nicht selten müssen alle Lebensbereiche neu aufgestellt werden, und das zu einer emotional ohnehin belastenden Zeit.

Dabei ist die Gefahr groß, sich selbst in die Opferrolle zu versteifen. Aber aus dieser Position heraus ist es extrem schwer, konstruktiv die eigene Zukunft (neu) aufzubauen.

Das Gegenmittel?

Selbstermächtigung und Selbstliebe.

Das sind die Grundlagen, um die notwendigen Grenzen zu setzen, um Dich selbst zu schützen und somit vielleicht sogar die Beziehung zu retten.

Raus aus der Opferrolle – Mit einem Schöpferbe­wusstsein wieder die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen

In einer toxischen Beziehung zieht der Partner unendlich viel Energie und Zeit. Manchmal auch Geld.

Es entsteht eine Dynamik aus Nähe und Distanz in der Beziehung. Wenn Du Dich verletzt zurückziehst, nähert er sich wieder an. Alles scheint in Ord­nung. Bis der nächste Manipulationsversuch oder Vorwurf die Bombe wieder platzen lässt.

Dieser “Tanz der Vampire” funktioniert aber nur, wenn beide Seiten mit­spielen. Einer zieht und der andere lässt ziehen.

Umso wichtiger ist der Aufbau von liebevollen Grenzen und das Erkennen von narzisstischen Verhaltensweisen.

Stell Dir vor: Wie würde es sich anfühlen, wenn…

  • Du unerschrocken und selbstbewusst falsche Schuldzuweisungen an Dir abprallen lässt
  • kompetent und konsequent die nötige Distanz zwischen Dir und der toxischen Person herstellst – egal ob situativ oder dauerhaft
  • Du beim Gedanken an deinen Ex-Partner keine Schweißausbrüche mehr bekommst oder in negative Gedankenstrudel gerätst
  • Du unaufgeregt hitzige Situationen auflöst, sodass ihr danach wieder liebevoll miteinander umgehen könnt
  • Du Dich wieder selbst spürst und wirklich unterscheiden kannst, was Deine eigenen Gedanken und Emotionen sind…
  • …und diese glasklar kommunizierst (auch auf die Gefahr hin, dass es der anderen Person nicht schmeckt)

Denn es ist durchaus möglich, mit einem Narzissten eine erfüllende Bezie­hung zu führen. Die Frage ist nicht, ob Du mit einem Narzissten zusammen bist.

Die entscheidende Frage ist, ob diese Person Dir gut tut oder nicht.

Aber wie findest Du das heraus, wenn Du ohnehin das Gefühl hast, nicht mehr Deine eigenen Perspektive von dem Seines Partners unterscheiden zu können? Denn fast wichtiger als der direkte Umgang mit deinem manipu­lierenden Gegenüber ist die Verbindung zu Dir selbst.

Wenn Du Deine eigenen Reaktionen und die Dynamiken zwischen euch beiden auf einer fundamentalen Ebene verstehst, findest Du die Kraft und kannst die Werkzeuge anwenden, um Deinen Partner in die Schranken zu weisen, wenn er wieder versucht, auf Deinem Selbstwert herumzutrampeln.

Wie Du mit Selbstliebe und dem Kontakt zu Deinem inneren Kind Abhängigkeiten löst.

An dieser Stelle kommt das Coaching Programm “Der Narzisstenflüsterer” ins Spiel.

In Eins-zu-eins-Sitzungen, die online oder vor Ort (im Raum Hamburg) stattfinden, erkundest Du in der Tiefe Deine persönlichen Emotionen und Beziehungsdynamiken, damit Du wieder mit Dir selbst ins Reine kommst und Dich liebevoll gegenüber Narzissten behaupten kannst.

[Testimonial]

Ich bin unerschrockener und unaufgeregter.

“Ich hatte das Gefühl, so viel in meine Beziehung zu stecken und einfach gar nichtszurückzubekommen. Als würde ich mit einer Wand reden. Außerdem musste ich in seinerGegenwart immer auf der Hut sein, nichts Falsches zu sagen. Durch Daniel begegne ichmeinem Mann wieder auf Augenhöhe. Ich bin unerschrockener und unaufgeregter. Meine Beziehung hat sich merklich verbessert und ich kann mich endlich wieder in meinen eigenenvier Wänden entspannen.”

Christiane W. aus Oberhausen
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Nach unsere Zusammenarbeit wirst du:

Liebevoll Abgrenzen und
selbstbewusst deine
eigenen Bedürfnisse
kommunizieren

Manipulationsversuche
abwehren um dich und dein
inneres Kind zu schützen

Deine Anteile in
Beziehungsdynamiken
besser verstehen und dich
kompetenter dadurch
navigieren

[Bild Daniel]

Hi, mein Name ist Daniel Brodersen und ich hatte in meinem Leben schon mehrfach mitnarzisstischen / toxischen Menschen zu tun. Leider wuchs ich in solch einemFamiliensystem auf und habe als Kind daher viele Tren­nungs-, Ausgrenzungs- undMobbingerfahrungen erleiden müssen. Irgendwann konnte ich mich aus diesem Systemlösen und von diesen emo­­tionalen Schmerzen befreien.

Mittlerweile unterstütze ich selbst als psychologischer Berater, Coach (NLP, Gewaltfreie Kommunikation und inneres Kind) und Trainer (Entspannung) andere Menschen inähnlichen Situationen.

Nach über 1500 Coachees und unzähligen Gesprächen am Notfalltelefon, in denen ichverzweifelten Menschen geholfen habe, sich kurzfristig das Herz von Schmerzen zu erleichtern und sich zu ordnen, istdieses Coaching- Programm entstanden.

Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, Dir zu helfen, Dich selbst zu finden. Du bistwertvoll, weil du wertvoll bist.

[Testimonial]

Ich kann mich endlich wieder selbst spüren und einfach mal Ich sein

Ich habe 20 Jahre mit einem Partner zusammengelebt, der am Ende sogar gewalttätiggeworden ist. Die herkömmlichen Therapien haben mich zwar stabilisiert, aber haben michnicht wirklich weitergebracht. Nach langer Suche bin ich dann auf Daniel gestoßen undhabe sofort gemerkt: das passt einfach zwischen uns. Mit seinem Einfühlungsvermögen undseiner Bandbreite an Methoden überrascht er mich immer wieder aufs Neue.Ich habe mein gesamtes Leben in einem anderen Teil Deutschlands neu aufgebaut. Danielwar mir dabei eine riesige Stütze und hat mich sogar zu den Gerichtsverhandlungenbegleitet. Ich kann mich endlich wieder selbst spüren und einfach mal Ich sein.”

Gudula O. aus Rietberg
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Schritt für Schritt zu innerer Stabilität und Handlungsfähigkeit -statt alleine nachzudenken und auf das Auftauchen einer Lösung zu hoffen

Dieses 1:1-Coaching-Programm führt durch sechs verschiedene Module, um wieder Deine eigenen Emotionen und Bedürfnisse wahrzunehmen. Auf diesem Fundament aufbauend, wirst du dir Handlungsoptionen und Strategien erarbeiten, die im Einklang mit deinen Werten und Zielen stehen.

Dabei sieht jede Coaching Reise anders aus. Die genauen Methoden, werden individuell auf Dich abgestimmt, sodass Dir nicht einfach ein starres Programm übergestülpt wird. So erhältst Du exakt die Unterstützung, die Du genau an diesem Tag des Coachings in Deiner spezifischen Situation benötigst.

Bereit für ein Coaching mit Tiefgang und einem No-Nonsense Ansatz? So sieht die Reise aus:

Aufnahme/ErstgesprächSelbstverantwortung und SelbstliebeTrigger und Reaktion
Hier geht es um den Beziehungsaufbau zwischen uns. In akuten Fällen, kommen stabilisierende Maßnahmen wue Atemtechniken und Hypnose zum Einsatz.Am Ende dieses Moduls
hast du erarbeitet, welche
Glaubenssätze Dich daran
hindern, für Dich
einzustehen. Außerdem
wirst Du erste Techniken, um
Grenzen zu setzen besitzen.
Welche Verhaltensweisen
anderer Menschen lösen
welche destruktive
Reaktionen in Dir aus?
Erlerne neue praktische
Verhaltensweisen, um die
Opferrolle zu verlassen.
Das Wunder der EmpathieWerte und ErfolgÜberwindung von
belastenden Ereignissen
Lerne liebevoll mit Dir und mit anderen auf Augenhöhe zu kommunizieren. Diese Fähigkeiten erleichtern nicht nur den Umgang mit sogenannten Narzissten, sondern versetzen Dich in die Lage, jede Beziehung zu inten­sivieren.In diesem Modul tauchst du
tief in dein Wertesystem ein.
Was ist dir wirklich wichtig
im Leben? Was bedeutet für
dich Erfolg und wie erreichst
du das im Einklang mit
deinen Werten?
Zum Abschluss lässt du los.
Mit neuen
Handlungskompetenzen
und Perspektiven
ausgestatten, lernst Du, wie
du mit alten Verletzungen
umgehst, damit sie Dich
nicht mehr zurück halten.

[Testimonial]

Das andere Programm war nur Gelaber […] Daniel hat mich ziemlichgefordert, was in dem Moment genau das Richtige war.

Ich war 10 Jahre mit meiner Frau verheiratet und habe ursprünglich versucht, diese Ehe zuretten und Happy Family zu spielen. Alle 2-4 Wochen gab es heftige Eskalationen, und siehat immer wieder meine Motivation hinterfragt. Ich habe ein anderes Programm ausprobiert,habe es aber wieder aufgehört, weil es nur Gelaber war. Daniel dagegen hat mich ziemlichgefordert, was in dem Moment genau das Richtige war. Wir hatten richtig gute Gespräche. Inder Zeit des Umbruchs (Scheidung, Gerichtsverfahren) war das Coaching ein richtiger Haltfür mich. Vor allem die Arbeit mit dem inneren Kind hat mir Zugang zu Gefühlen undGedan­­ken verschafft, die ich verschüttet hatte. Ich konnte mir selbst Dinge einge­stehen undmir verzeihen. Ich nehme wieder meine eigenen Interessen und Bedürfnisse wahr.

Oliver K. aus Frankfurt/Main
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Das macht den “Narzisstenflüsterer” einzigartig:

DelabelingMethodenvielfaltEmpathie und Beziehungsnähe
IconIconIcon
Narzissmus ist nur ein Label siehe im Coaching wieder die Person hinter
dem Label. Ergründe deine
eigenen Verhaltensweisen
und Verletzungen sowie die
deines Gegenübers.
Zwar gibt es eine Struktur im Coaching. Arber je nach Situation und Persönlichkeit,
arbeiten wir mit einer
Vielzahl unterschiedlicher
Methoden (Meditation, NLP,
Entspannung, Arbeit mit
dem inneren Kind etc.).
Denn du bist einzigartig und
das Coaching richtet sich
ganz nach dir.
Mit einem empathischen
Begleiter wirst du regelmäßig gefördert und
gefordert. Unser Verhältnis
ist dabei enger, als bei
Therapeuten. So wirst du
ideal durch den Prozess des
Heilens unterstützt.


Deine Reise zu Selbstempathie und kompetentem Umgang mit narzisstischen Menschen beginnt jetzt.

1 Monatstraining3 Monatstraining6 Monatstraining
– Kennenlerngespräch
– 6 Termine je 90 Minuten

897,00- € Einmalzahlung (inkl. Mwst.)
oder in 2 Raten à 449,00 €
– Kennenlerngespräch
– 12 Termine je 90 Minuten

1497,00- € Einmalzahlung (inkl. Mwst.)
oder in 3 Raten à 499,00 €
– Kennenlerngespräch
– 24 Termine je 90 Minuten

2897,00- € Einmalzahlung (inkl. Mwst.)
oder in 6 Raten à 483,00 €

Geld-Zurück-Garantie/ Wohlfühlgarantie

Ein entscheidender Faktor für den Erfolg des Coachings ist eine gute Chemie zwischen uns beiden. Du musst Dich wohl fühlen. Aus diesem Grund entscheidest du nach den ersten zwei Sitzungen, ob du den Rest des Coachings in Anspruch nehmen möchtest oder nicht.
Solltest Du in irgendeiner Form das Gefühl haben, dass es nicht passt, erhältst Du sofort das Geld für alle nicht in Anspruch genommenen Sitzungen zurück. Zusätzlich zahlst Du erst nach der ersten durchgeführten Sitzung.

Finde am besten im kostenlosen Kennenlerngespräch heraus, ob ich die richtige Person für Deine Reise zu Selbstempathie und gesunden Grenzen bin.

Du bist hier richtig, wenn

  • Du Dich in einer toxischen Beziehung befindest, aber Angst vor einer
  • Trennung hast
  • Du Dich getrennt hast, aber er/sie Dir seither nicht aus dem Kopf geht
  • Du auch daran glaubst, dass eine Kommunikation mit Deinem Partner möglich ist
  • Du den Verdacht hast, ein People Pleaser zu sein, und lernen willst, für Dich einzustehen
  • Du die Wunden Deines inneren Kind heilen und gleichzeitig lernen willst, Dir selbst ein liebevoller Erwachsener zu sein
  • Du Dir nicht sicher bist, ob Du eine narzisstische / toxische Person in deinem Umfeld hast
  • Du Tipps im Umgang mit Narzissten / toxischen Menschen benötigst
  • Du Verantwortung für Dich selbst übernehmen willst

Das Programm ist nicht für Dich, wenn

  • Du nur die Bestätigung haben möchtest, dass Du ein Opfer bist und in dieser Rolle verharren möchtest
  • Du an Deiner diagnostizierten Borderline Personality Disorder oder anderen psychischen Erkrankung arbeiten möchtest. Ich bin kein Psychiater und arbeite lediglich an Empathie und Kommunikation
  • Du bereits nach einer Sitzung eine magische Lösung erwartest. Tiefsitzende Muster und Wunden benötigen Zeit und liebevolle Arbeit, um zu heilen
  • Du nicht bereit bist, Deine Komfortzone zu verlassen. Die Zusammen­arbeit mit mir ist fordernd, denn wir kratzen nicht nur der Oberfläche. Wir gehen tief
  • Du die Sitzungen zwischen Tür und Angel machen möchtest. Nimm Dir die Zeit, um die Arbeit wirken zu lassen
[Testimonial]

[…] hat mir die Mittel und das Selbstbewusstsein gegeben, wieder mitmeinem Mann zusammenzuziehen

Mein Mann hat mir ständig das Gefühl gegeben, dass immer, wenn ich etwas sage, es garnicht wahrgenommen oder nicht ernst genommen wird. Ich wusste irgendwann selbstnicht mehr, was ich wirklich gesagt habe und was nicht. Meine komplette Wahrnehmung hatsich verfärbt. Daniel hat mir gezeigt, dass es egal ist, ob er nun ein Narzisst ist oder nicht.Ich bin kein Opfer und NUR ICH kann die Sache für mich lösen. Daniel hat wirklich sehrhohen Einsatz gebracht, sowohl zeitlich als auch von der Energie her. Dieses Coaching hatmir die Mittel und das Selbstbewusstsein mitgegeben, wieder mit meinem Mann zusammenzu ziehen und ihm auch ganz klar zu sagen, was ich möchte und was nicht.

Veronika B. aus Gerolstein
[/Testimonial]

F.A.Q.

[ändern als Spoilerelemente]

Frage: Kann ich auch in Raten zahlen?
Antwort: Ja. Das 1-Monatsprogramm kannst Du in zwei Raten zahlen. Das dreimonatige Programm kannst Du bequem in drei Raten zahlen. Und das Halbjahresprogramm kann über sechs Monate hinweg finanziert werden. Dein Weg zu gesunder Abgrenzung soll nicht am Cashflow scheitern.

Frage: Wie viele Sitzungen werde ich benötigen?
Antwort: Das kann ich natürlich nicht pauschal sagen. Das Ziel ist, dass Du gestärkt und kompetent aus dem Coaching herauskommst. Im Erstge­spräch erfährst Du eine erste Einschätzung, nachdem Du Deine Situation beschrieben hast

Frage: Ist dieses Coaching ein Ersatz für eine Therapie?
Antwort: Nein! Du wirst zu den Themen: Grenzen setzen, (Selbst-)Empa­thie und Kommunikation gecoacht. Dabei unterscheidet sich dieses Coaching von Therapien durch praktische Umsetzungsstrate­gien, die Spezialisierung des Coaches und den persönlicheren Umgangs miteinan­der. Aber ich therapiere nicht und darf auch kein Heilungsversprechen aussprechen.

Frage: Was ist, wenn ich merke, dass das Coaching nichts für mich ist?
Antwort: Du kannst nach den ersten zwei Sitzungen entscheiden, das Programm abzubrechen. Das Geld für alle nicht genutzten Sitzungen erhältst Du umgehend zurück.

Frage: Wird das Coaching von der Krankenkasse bezahlt.
Antwort: Nein. Aber Du kannst auch gerne in Raten zahlen.

Frage: Kann ich das Coaching auch buchen, wenn mein Vater, meine Mutter oder eine sonstige Person aus meinem Umfeld narzisstische Züge hat?
Antwort: Definitiv. Das Wissen über narzisstische Verhaltensweisen und die Arbeit an Dir selbst wird Dir in jeder Beziehung die Werkzeuge geben, um gesunde Grenzen zu setzen.

Frage: Kann ich das Coaching online durchführen?
Antwort: Ja. Wenn Du nicht aus dem Raum Hamburg kommst, werden wir ausschließlich online miteinander sprechen. Die Qualität leidet dabei in keiner Weise. Es hat sogar den Vorteil, dass Du die Sitzungen dort führst, wo du dich am wohlsten fühlst.

Frage: Ich habe selbst narzisstische Züge. Hilft mir dieses Coaching auch?
Antwort: Auf jeden Fall. Die Arbeit zum inneren Kind und zur Empathie sind für Dich besonders geeignet. Die Tatsache, dass Du in Erwägung ziehst, mit einem Coach zu arbeiten, ist bereits ein riesiger Schritt.

Es ist Zeit, Dich endlich mit Liebe zu behandeln und Dich wieder auf die Beine zu stellen.

Denn Du hast es verdient, geliebt zu werden. Zuallererst von Dir selbst.

Das ist der effektivste Weg, um Deinem Partner die notwendigen Grenzen aufzuzeigen, Dich völlig von ihm zu lösen oder einfach nach der Trennung wieder in die Spur zu kommen.
Erlange Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten zurück.

Stell Dir einfach vor, wie es wäre, wenn Du Deine eigenen Aussagen nicht mehr anzweifelst und ungerechtfertigte Kritik an Dir abperlen lässt.

Wie wäre es, wenn Du Dich wieder selbst spürst und Du in Dir ruhst. Auch wenn es mal hitziger wird.

Ich lade dich ein.

Kontaktiere mich unverbindlich und ich werde mich binnen 48 Stunden telefonisch bei Dir melden. Sollte ich Dich nicht erreicht haben, schreib ich Dich per E-Mail an.

Daniel Bordersen