Vom Opfer zum Selbstliebenden

Coaching und Beratung für „Opfer“ von Narzissten und Menschen in toxischen Beziehungen

Sie benötigen Hilfe und Unterstützung, weil Sie sich in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten befinden? Sie haben gemeinsame Kinder und/oder haben Angst vor einer Trennung?

Sie haben schon viel über Narzissmus und gelesen und benötigen nun eine fachkundige Einschätzung, vielleicht auch in Form von Coaching und Beratung? 

Sie sind verletzt, fühlen sich machtlos, getrieben und unentschlossen? Vielleicht sind Sie nicht sicher, ob ihr Partner ein Narzisst ist oder Sie befürchten bei sich selbst narzisstische Züge?

Dann nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Ich begleite Sie gerne auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und liebevoller Beziehungsgestaltung. 

Coaching und Beratung für Opfer von Narzissten
Coaching und Beratung für Opfer von Narzissten

Woran Sie einen Narzissten erkennen

 Das Gefühl größer zu sein als alle anderen und damit auch wichtiger – glaubt ebenso nur von Autoritäten verstanden zu Fall sein.

Glaubt seine Bedürfnisse müssten bevorzugt erfüllt werden, ohne selbst dafür etwas zu leisten.

Mangel an Einfühlungsvermögen und Bereitschaft zur Empathie, manchmal auch einfach nur kühles unbeteiligt sein am Leiden anderer

Narzissten neigen dazu, andere abzuwerten, sofern diese Ihnen nicht von Nutzen sind

Narzissten fehlt häufig die Fähigkeit zur Mitfreude

Narzissten bestehen sehr auf ihre eigene Meinung, während sie andere Meinungen nur schwer akzeptieren können, teilweise nur unter Protest

Insbesondere dann, wenn Anliegen an Sie heran getragen werden, auf die sie keine Lust haben

Unfähigkeit damit gelassen umzugehen

Hat ständig das Gefühl alles besser zu wissen und gibt ungefragt Ratschläge

Verletzungen werden oft nicht vergeben. Insgeheim träumen Narzissten von Rache und Vergeltung.

Ihre Reise vom Opfer zum/zur Selbstliebenden beginnt jetzt

DanielPNG Coaching und Beratung für Opfer von Narzissten

Erkennen Sie diese Eigenschaften bei Ihrem Partner wieder? Dann sind Sie möglicherweise mit einem Narzissten zusammen. Wenn Ihnen der Umgang mit seinem toxischen Verhalten schwerfällt, ist das völlig normal. Das Gefühl dem ganzen ausgeliefert zu sein kennt jeder, der schon einmal in einer toxischen Beziehung war.

Sie träumen von einer harmonischen Beziehung mit Ihrem Traumpartner, stoßen aber immer wieder auf Menschen, die ihnen nicht gut tun?  Möglicherweise befinden Sie sich gerade jetzt in einer toxischen Beziehung. Vielleicht sind Sie sogar verheiratet und verlassen ihn nur den Kindern zuliebe nicht.

Oder treffen diese Merkmale auf ihre Eltern oder Geschwister zu, mit denen ein friedlicher Kontakt nicht möglich ist? 

Vielleicht fühlen Sie sich als schwarzes Schaf der Familie, oder es gibt unausgesprochene Themen und Geheimnisse, die weder geklärt noch losgelassen wurden.

Wurde in Ihrer Familie nie über Gefühle geredet? 

Definieren Sie sich über Leistung, weil Sie glauben, dass Sie nur dann geliebt werden? Hatten Sie das Gefühl, für das Wohlbefinden ihrer Eltern verantwortlich zu sein und haben aus diesem Grund ihre eigenen Bedürfnisse immerzu vernachlässigt? 

Wollten Sie schon immer mal wissen, was der Grund dafür ist, dass es Ihnen vorkommt, als würde was mit Ihnen nicht stimmen? Kommt es Ihnen auch so vor, als hätten Sie es immer schwerer gehabt als andere Menschen endlich glücklich zu sein? 

 

Ganz gleich wo Sie stehen: Wichtig ist, wo Sie hinwollen.

Gerne begleite ich Sie dabei, solange wie Sie es sich wünschen.

Toxischen Beziehungen ein Ende setzen

Setzen Sie Ihrer toxischen Beziehung endgültig ein Ende, damit in Zukunft liebevolle Verbindungen möglich sind. 

Trennungsbegleitung (mit und ohne Kind)

Unterstützung und Hilfe bei der Trennung, rechtlichen Fragen und Kommunikation mit dem Ex und den Behörden. 

Selbstliebend leben - Arbeit mit dem inneren Kind

Traumasensible Beratung und systemisches Coaching um Glaubenssätze und Prägungen aus der Kindheit aufzulösen und zu integrieren. 

Den Narzissten loslassen und endlich befreit aufatmen

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Bislang haben Sie ihre eigenen Bedürfnisse zugunsten der Harmonie vernachlässigt. Ihr toxischer Partner / narzisstischer Angehöriger hat es Ihnen jedoch nicht gedankt, mehr noch hat er/sie Ihnen noch Vorwürfe gemacht, wenn dem nicht so war.  Viel zu lange haben Sie sich auf diese Spielchen eingelassen. Wie geht es Ihnen mit dieser Erkenntnis? Und überhaupt: Bis wann soll es so weiter gehen? 

Es wird Zeit, dass Sie wieder mehr an sich selbst denken und das tun, was Sie glücklich macht.

Auch wenn Sie jetzt noch ein schlechtes Gewissen haben oder Ihr Partner einredet, an allem schuld zu sein. Es ist definitiv möglich sich zu befreien, zu lernen liebevoller mit sich selbst umzugehen und glückliche Beziehungen zu führen.

Mit Hilfe von Coaching und Beratung begleite ich Sie gerne, so lange wie Sie es sich wünschen. 

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Bin ich ein Opfer eines Narzissten oder habe ich limitierende Glaubenssätze und sabotiere mich und meine Beziehungen damit selbst?

Es gibt Menschen, die hatten keine glücklichen Eltern, also auch keine guten Vorbilder und sind mit entsprechenden Glaubenssätzen auf die Welt gekommen. Diese Menschen sind ihr ganzes Leben auf der Suche und opfern sich für andere auf, immer auf der Suche nach Verbundenheit und Bestätigung.

Einerseits ist man mit diesem Mindset ein potenzielles Opfer eines Narzissten, der sich so verhält, wie die eigene Mutter oder der eigene Vater und einen auf diese Art und Weise re-traumatisiert.

Andererseits zieht man mit diesen Glaubenssätzen auch Menschen an, die einem auf sehr schmerzhafte Art und Weise spiegeln, was noch ungeheilt ist und angeschaut werden möchte. Möglicherweise liegt sogar eine Co- Abhängigkeit vor.

Wichtig ist zu erkennen, welche Anteile in einem noch verletzt sind und gesehen werden wollen. Denn erst Selbstliebe, d.h. ein liebevoller Umgang mit den eigenen Gefühlen und Gedanken (dem inneren Kind), machen liebevolle Beziehungen mit anderen Menschen möglich.

10 Merkmale von Co-Abhängigem Verhalten

  • Die Neigung Liebe und Mitleid zu verwechseln / Menschen zu „lieben“ die man retten kann
  • Die Tendenz mehr als den eigenen Anteil zu tun
  • Die Neigung verletzt zu sein, wenn andere die eigenen Anstrengungen nicht wertschätzen
  • Ungesunde Abhängigkeit von Beziehungen / Festhalten um jeden Preis
  • Starkes Bedürfnis nach Anerkennung und Wertschätzung
  • Schuldgefühle beim Durchsetzen eigener Bedürfnisse
  • Zwanghaftes Bedürfnis andere zu kontrollieren
  • Angst vor dem Verlassen werden / allein sein
  • Schwierigkeiten Grenzen zu setzen / Nein zu sagen
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Sie wollen eine glückliche Beziehung führen? Kennen Sie den Unterschied zwischem einen glücklichen und einem unglücklichen Paar?

Ein unglückliches Paar hat dauernd Konflikte. Dabei machen sich beide Partner gegenseitig Vorwürfe, unterstellen dem anderen Dinge, die der andere angeblich gesagt hat, kritisieren sich gegenseitig für die jeweilige Ansicht und schieben sich gegenseitig die Schuld zu, für die unguten Gefühle die dabei entstehen.

Ein unglückliches Paar führt eine toxische Beziehung. Mindestens einer von beiden verhält sich sehr narzisstisch. Eine Lösung der vielen Konfilkte scheint irgendwann nicht mehr möglich. Es kommt häufig zu einer Trennung.

Ein glückliches Paar hat auch Konflikte. Die braucht es auch, denn man kann nicht immer einer Meinung sein. Jedoch begegnen sich beide Partner auf Augenhöhe. Sie hören sich gegenseitig zu und respektieren die jeweilige Meinung des anderen. Sie üben keine Vorwürfe, sondern zeigen Verständnis füreinander. Vor allem aber sind glückliche Paare NICHT nachtragend. Sobald ein Konflikt beendet wurde, herrscht wieder Harmonie.

Kurz gesagt: Die Paare betreiben gewaltfreie Kommunikation.

Wenn Sie auch lernen wollen, liebevoll und gewaltfrei miteinander zu kommunizieren, könnte mein kurzer Ratgeber "Vom Opfer zum Selbstliebenden - Toxischen Beziehungen ein Ende setzen" für Sie hilfreich sein, um dadurch in eine liebevolle Kommunikation zu wechseln.

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Mein Kind hat narzisstische Züge - Coaching und Beratung für Eltern

Kinder wollen mit ihren Eltern kooperieren. Sie wollen mit ihren Eltern gute Beziehungen führen. Manchmal wird dieses Vorhaben gestört, entweder von einem Elternteil oder von beiden. Der Prozess verläuft schleichend und unbewusst.

Irgendwann dann zeigt das Kind dann auffälliges Verhalten, zum Beispiel indem es die Verhaltensweisen eines Elternteils annimmt oder sich immer mehr verschließt und zurück zieht. Das kann ein Indiz sein, dass narzisstische Manipulation stattgefunden hat, oder aber dass ihr Kind überfordert ist, weil es eben nicht mehr weiß, wie es sich gegenüber beiden Elternteilen verhalten soll.

Bedenken Sie: Ihr Kind will mit beiden Elternteilen eine gute Beziehung haben.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass ihr Kind aufgrund ihrer Lebenssituation, sei es durch eine Trennung/Scheidung oder negativen Einflüssen von außen narzisstische Züge angenommen hat, dann nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

Ich unterstütze Sie dabei, ihrem Kind liebevoll zu begegnen, damit Sie beide wieder lachen und Strahlen vor Freude.

Berichte ehemaliger Klienten

Eveline
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Lieber Daniel, Ich möchte mich hiermit herzlich für meine/unsere gemeinsamen Coachingstunden bedanken. Durch die neuen tollen “Werkzeuge”, die du mir mit auf meinen Weg gegeben hast, gelingt es mir täglich besser, einerseits alte Glaubenssätze aufzulösen und andererseits in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Du begleitest mich nun schon seit einiger Zeit erfolgreich sowie auch tatkräftig unterstützend. Ich habe die/deine gute Fee kennen lernen dürfen und möchte nicht mehr ohne sie sein, denn sie konnte mich dank deiner Hilfe in vielen belastenden Situationen erinnern, dass nichts so heiß gegessen wird, wie es gekocht wurde. Durch deine Coachings weiß ich, dass mir alle Türen offen stehen, wenn ich nur bereit bin, sie auch zu öffnen. Gezeigt hast mir die Türen du, die Fee motiviert mich, neugierig jede zu öffnen und auch hindurch zu gehen. Danke dir!!! glg Eveline
Maggie
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Lieber Daniel, ich war zunächst sehr skeptisch und habe unsere gemeinsame Stunde einfach auf mich zukommen lassen. Erwartungen hatte ich keine, war jedoch offen für alles, was kommt. Überrascht war ich, welche Gefühle in mir ausgelöst wurden und habe nicht im Geringsten damit gerechnet, dass sogar Tränen fließen werden. Da ich nicht sehr schnell weine, war ich sehr überrascht von meiner Reaktion. In unserer Stunde hat sich ganz massiv „die Fee“ eingebrannt, so dass diese mich bis heute in schwierigen Situationen begleitet. Dafür bin ich sehr dankbar. Dieser Weg und die Sicht der Dinge haben sich für mich positiv geändert. Ich wünsche dir und deinen Klienten einen erfolgreichen und positiven Weg! Liebe Grüsse und alles Gute. Maggie
Christine
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Lieber Daniel, ich möchte mich für die neue Erfahrung bedanken. Ich habe bereits sehr viele unterschiedliche Erfahrungen gerade im Bereich Therapie und Selbsterfahrung gemacht und finde neue Methoden und Erfahrungen immer sehr spannend. Das Coaching mit dir hat mir nochmal ganz neue Wege und Möglichkeiten aufgezeigt, die ich bisher noch nicht kannte, was mein Wissen erweitert und mir geholfen hat, vorallem die Möglichkeit die Methoden selbst zu lernen und weiterhin anwenden zu können finde ich sehr sehr hilfreich. Immer wieder hast du dir sehr viel Zeit genommen und mit mir über meine Themen gesprochen, mir nochmal neue Gedankenanstöße gegeben, was mich weiter gebracht hat. Vielen Dank für dein Engagement und alles gute Dir sowohl persönlich als auch mit der Arbeit. Liebe Grüße Christine
Maria
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Lieber Daniel, An einem Punkt, an dem der Schmerz bei mir unerträglich wurde, bin ich auf Umwegen zu deinem Coaching gekommen. Du warst mir von Anfang an, ein Begleiter, der mir stets zur Seite stand. Auch außerhalb unserer Coachingsessions warst du für mich greifbar und hast mir somit immer die Sicherheit gegeben, dass es richtig und wichtig ist sich jetzt so zu fühlen, wie es eben gerade in diesem Moment war. Du hast mir viele Techniken mit an die Hand gegeben. Ich habe gelernt meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen und bin immer noch erstaunt wie sehr ich durch Bilder sprechen kann. Durch Deine Begleitung habe ich gelernt auf mich zu achten und die Dinge anders zu bewerten. Mir geht es jetzt auch in schlechten Momenten gut, weil ich gelernt habe auch damit umzugehen. Ich danke dir für die Begleitung – mit den richtigen Werkzeugen hast du es geschafft, dass ich angefangen habe meine Sichtweisen zu ändern und mich um mich zu kümmern. Ich freue mich weiterhin mit dir in Kontakt zu bleiben. Deine Maria
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