Schlagwort: narzissmus-selbsthilfe

Gemeinsam wachsen statt einsam hassen

Ich hasse Dich, bitte verlass mich nicht ist der Titel eines Buches über Grenzgänger. Verwendet wird aber der englische Begriff „Borderliner“. Würden wir den deutschen Begriff verwenden, würden wir wahrscheinlich erkennen, dass wir alle Grenzgänger sind, sprich sowohl unsere eigenen Grenzen oft nicht wahren (nicht NEIN sagen z.B.) als auch die Grenzen anderer überschreiten (ein …

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Wie mir die Selbsthilfe half mir selbst zu helfen

von Nicole Krüger Mein Gott, ich war so verliebt! Wir lernten uns kennen und es war der Himmel auf Erden. Mein Gott, ich war so verliebt, und ich war gerne bereit, den Nebenkriegsschauplatz zu ignorieren, den mein Liebster da mitbrachte. Vielleicht ist es ja auch eine Lüge meinerseits, denn mein Hauptproblem bei meiner vergangenen Partnerwahl …

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Abschiedsbriefe an den Ex

Diese Methode kommt aus dem Heilschreiben frei nach Stephan Niederwieser und ergänzt durch das Team der Narzissmus Selbsthilfe Deutschland Manche Menschen neigen dazu sich am Ende einer Leidenszeit/ Beziehung rächen zu wollen oder sie haben den Wunsch es ihrem Peiniger heimzuzahlen. Sie wollen ihrer angestauten Wut freien Lauf lassen. Sie wissen teilweise nicht wohin damit. …

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Manipuliert- weil ich es geglaubt habe

Wenn ich etwas glaube oder etwas geglaubt habe, ohne es hinterfragt zu haben und am Ende dann heraus finde, dass es nicht wahr war, dann trage ich ohne Zweifel eine gehörige Mitverantwortung daran. Da kann der andere noch so perfide unterwegs gewesen sein. Ich habe ihm schließlich geglaubt, weil es sich in dem Moment richtig anfühlte.

Was tun, wenn „No Contact“ nicht möglich ist?

von Arne Salisch Es kann viele Situationen im Laufe der Auflösung einer toxischen oder narzisstisch geprägten Beziehung geben, in denen die Partner immer wieder Kontakt haben müssen. Beispielsweise dadurch, dass sie gemeinsame Kinder haben oder noch zusammenwohnen müssen, weil ein Teil noch nicht ausziehen konnte. Sei es, weil keine Wohnung gefunden wurde, oder die finanzielle …

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Wer oder was wärst du ohne deine Geschichte?

Nur du allein kannst tun, was du tust. Du allein kannst verzeihen. Du allein kannst deine Sichtweise auf deine Geschichte verändern. Nur du. Denn nichts außerhalb von dir kann dir jemals geben nach was du suchst. Was das ist? Liebe und Frieden, frei von Angst und Zorn. Jeder Mensch kommt unschuldig auf die Welt. Die …

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